Eva Grinde i DN nevner i sin Endelig Mandag-artikkel denne uken sammenhengen mellom makt og faktisk stress. Artikkelen henne er knallbra og belyser det faktum at ledere faktisk er mindre stresset – og ikke mer stresset – enn folk flest. Hvordan kan dette ha seg? La meg forklare. Når kravene du står overfor er høyere enn kapasiteten du opplever at du har –[…]
Endringskapasitet, læring og mental gjennomføringsevne En styrking av hjernens kapasitet forutsetter selvrefleksjon. Rock & Page. 2009 Selvrefleksjon som en del av læring og oppbygging av mental styrke har vært et gjennomstudert emne over mange år. For 20 år siden så presenterte David Kolb et rammerverk for etablering av ny læring. Rammeverket er kjent for eksperimenterende læremestre verden over og[…]
Husk – det letteste en person gjør er å gi velmente råd til en annen, – å bistå en annen i å se svarene og mulighetene selv er noe helt annet. Det er en profesjon. Husk – det er mange som vet hva «visualisering» og mental trening går ut på, – å visualisere effektfullt – også når situasjonen[…]
Som du kanskje ikke vet (?), så er hjernen vår plastisk, det vil si at den er i stand til å endre seg i den retning vi ønsker. Hver gang vi tenker en tanke og utfører en handling danner det seg en nevronbane i hjernen, akkurat som når du drar en pinne over sanden på[…]
Om du tror du er utsatt for maktbruk, er du sannsynligvis det, og sannsynligvis er det ti ganger verre enn du tror. Bare husk at det ikke er deg det er noe galt med. Tom Nysted, Konserndirektør i Agder Energi Denne observasjonen pryder forsiden på årets kanskje viktigste bok, Endre Sjøvolds bok om Makt[…]
Du fikk den kanskje med deg – den rå refleksjonen – i Aftenposten? En mann i femtiårene deler sine erfaringer og stiller spørsmålet «Status og prestisje – eller et godt liv?. Selv om tittelen på artikkelen ikke nødvendigvis er et paradoks for alle – det er fint mulig å ha både prestisje og et godt[…]
Ta en tur opp i helikopteret! Hvis du skulle bruke 1 ord for å beskrive livet ditt akkurat nå? Hvilket ord ville det være? Hva synes du om det? Er det i tråd med hvem du vil være? Og hva som trengs? AndersHov>
Bertrand startet sitt foredrag i Folketeatret på en teatralsk måte. Da vi i publikum trodde han skulle begynne å prate, tok han et dypt pust. Da vi for andre gang trodde han skulle begynne foredraget tok han to korte pust. Han viste oss mental trening i praksis. Han viste oss hvordan pusten er et av[…]
Jeg skal selvsagt ikke politianmelde karen, snarere tvert i mot. Tirsdag 8. april deltok jeg på Bertrands foredrag i Folketeatret. Og hvis ikke du ikke hadde sjansen til å delta, her får du en stemningsrapport, noen tips fra Bertrand selv, samt noen refleksjoner fra en kar som har utøvd de fleste triksene i boka over[…]
Jeg hadde nylig en gruppe unge ledere samlet til dialog om fremtidens lederskap og hvilke utfordringer som fremtidens leder må være klar over for å lykkes med å skape sterke resultater. Som ung leder sammenlikner du deg, bevisst og ubevisst, med dine eldre ledere. Ved å gjøre dette løper du rett og slett en[…]
